Выбор спального коврика

Хороший сон в походе — основа восстановления: от него зависят силы и настроение на следующий день. Настоятельно рекомендуем надувной туристический коврик с теплоизоляцией. Он заметно добавляет комфорта, но мягкости недостаточно: коврик должен ещё и защищать от холодной земли.

Что такое R-value

R-value — показатель сопротивления теплопередаче. Чем он выше, тем лучше коврик уменьшает потерю тепла через землю. Это не температура в градусах и не толщина: высокий надувной матрас без утепления может быть холодным.

Ориентиры для выбора:

Меньше 2 — тёплая погода.
2–3,9 — прохладная погода.
4–5,4 — холодные условия.
От 5,5 — очень холодные условия.

Это приблизительные категории, а не гарантия тёплого сна. Учитывайте ночной прогноз, холодную весеннюю землю, спальник и свою чувствительность к холоду. Если мёрзнете, выбирайте запас по теплоизоляции. Для сравнения моделей ищите R-value, измеренный по единому стандарту ASTM F3340: его задача — сделать результаты испытаний сопоставимыми, а не назначить точную температуру ночёвки.

Как выбрать надувной коврик

Проверьте утепление. Не ориентируйтесь только на слова «туристический» и «толстый» — ищите заявленный R-value и описание теплоизоляции.
Примерьте размер. Коврик должен поддерживать тело от головы до пяток и помещаться в палатке. Если ворочаетесь, удобнее более широкий вариант.
Полежите на боку. Плечо и бедро не должны упираться в пол. Подберите жёсткость количеством воздуха; проверьте, удобно ли поворачиваться и не мешает ли шуршание материала.
Проверьте клапан и комплект. Удобно надувать коврик совместимым мешком-насосом. Возьмите подходящий ремкомплект и до выезда убедитесь, что коврик держит воздух. На стоянке убирайте из-под него острые предметы.

Не забудьте подушку

Включите в спальный комплект мешок-чехол для подушки: наполните его сухими мягкими вещами. Вместо чехла подойдёт футболка, в которую можно сложить флиску или другую одежду. Уберите молнии и твёрдые предметы от лица, подберите удобную высоту. Отдельная надувная подушка — тоже вариант.

Проверьте весь комплект дома: коврик, тёплый спальник и подушку. Даже хороший спальник не заменяет теплоизоляцию снизу, а удобная опора для головы помогает устроиться для сна. Не откладывайте комфорт ночёвки на последний пункт сборов.

Подробнее: выбор коврика — REI, испытания R-value — EXPED.